Comment utiliser l’huile de CBD?

Il existe de plus en plus de produits sur le marché à base d’huile de CBD. Cependant, des doutes subsistent encore quant à l’utilisation de ce type d’huile, pour profiter au mieux de ses propriétés thérapeutiques. 

Dans cet article, nous allons vous donner quatre conseils pour utiliser l’huile de CBD.

L’huile de CBD peut être administrée de différentes manières pour tout type d’huile et chaque boutique CBD :

  1. Par voie sublinguale

La façon la plus bénéfique d’administrer l’huile selon les experts est de la prendre par voie sublinguale, soit avec un compte-gouttes, soit avec un spray, pour obtenir une absorption plus rapide et plus régulière de l’ingrédient actif.

En plaçant l’huile sous la langue, vous lui permettez d’être absorbée par la muqueuse buccale. C’est l’une des voies d’absorption les plus rapides dans le corps et facilite l’arrivée rapide des cannabinoïdes aux récepteurs CB1 et CB2 du corps.

Il est recommandé à la personne d’éviter d’avaler de la salive tout en ayant l’huile sous la langue.

Pour améliorer l’absorption du CBD, il doit être maintenu pendant 60 secondes sous la langue.

La voie sublinguale est l’une des voies d’absorption plus rapides dont dispose le corps et qui permet au produit d’être efficacement utilisé, en profitant de tous ses éléments clés.

  1. Sous forme de comprimés de CBD

Une autre façon de prendre de l’huile de CBD consiste à utiliser des capsules de CBD. En fonction des capsules, vous pouvez avoir des doses de 10 mg et 25 mg dans chaque capsule.

Cette forme permet d’avoir un dosage précis et un transport facile. Mais son absorption est beaucoup plus lente. 

  1. Vous pouvez l’utiliser pour hydrater votre peau dans une crème

Certains des avantages associés à l’huile de CBD sont l’hydratation de la peau. Pour cette raison, à de nombreuses reprises, il y a ceux qui choisissent de l’administrer par voie cutanée avec des crèmes. Dans ce cas, la pommade doit être appliquée à petites doses et uniformément. De plus, il est recommandé de frotter la zone d’application par de légers mouvements circulaires entre 2 et 3 fois par jour.

Lors de l’application, vous devez effectuer un léger massage pour faciliter l’absorption de la crème ou de la pommade. Vous allez ressentir les effets des cannabinoïdes après quelques jours seulement.

  1. Vous pouvez le mélanger avec d’autres aliments 

Comme nous l’avons mentionné, une autre option pour prendre de l’huile de CBD est de l’ajouter à votre nourriture. Dans ce cas, il s’agira de faire des infusions de CBD. Pour se dissoudre, le CBD a besoin d’éléments gras car il ne se dissout pas qu’avec de l’eau chaude.

Pour préparer l’infusion de thé de CBD, on fait bouillir de l’eau. Ensuite, dans une tasse, on ajoute un peu de lait entier qui fournira les graisses nécessaires pour dissoudre le thé. Il est très important de mettre un élément gras, comme du lait entier ou du beurre, pour que les cannabinoïdes puissent se dissoudre et profiter de toutes leurs propriétés.

Pour finir, le sachet de thé est placé à l’intérieur et retiré après 3 à 5 minutes.

Dans le cas où vous ne consommez pas de lait, vous pouvez également utiliser un peu de beurre. L’élément gras est ce qui va aider.

Quelle est la dose normale recommandée ?

Si c’est la première fois que vous essayez l’huile de CBD, il est conseillé de commencer par une quantité minimale, en général celle indiquée sur le flacon. Ainsi, vous pourrez évaluer l’effet que provoque l’huile et augmenter les doses en fonction de vos besoins. Par exemple, la dose minimale recommandée en une dose est de dose 3 gouttes (ce qui équivaut à 3 mg de CBD) et la dose maximale est de 9 gouttes (ce qui équivaut à 6 mg).

Ces quantités de CBD peuvent être considérées comme « faibles » en fonction de chaque personne ou du poids de la personne, nous conseillons donc de consulter un spécialiste avant toute médication.

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